Kancer koji vreba sa neba: Lekari otkrivaju kako se spremiti za more i koju stvar obavezno nositi sa sobom!

Pre odlaska na more neophodno je pripremiti kožu, a osnovna priprema podrazumeva hidrataciju kao i zaštitu da bi se očuvala elastičnost i vlažnost kože. Koža mora biti pravilno hidrirana i negovana pogotovo kada ste izloženi visokim temperaturama. Preporučuje se korišćenje laganijih formulacija, na bazi pantenola, alantoina, aloe vere, kao i sunčanje u periodu do 10 i od 18 časova - savetuje dermatolog Predrag Poleksić u razgovoru za 24sedam.

Dodaje da preparati sa SPF (laboratorijska mera zaštite od UVB zraka koji dovode do opekotina)  treba da budu adekvatno odabrani, u zavisnosti od godina i tipa kože jer ne prija svakome sve.

Takođe, sunce može imati i negativan uticaj na naše zdravlje, pogotovo ako se izlažemo predugo sunčevim zracima. Osim što je dugo izlaganje suncu štetno, posebno je loše predugo biti na suncu tokom leta jer je tada najviše UVB zraka sunca. Iako ne osećamo ovo zračenje ono se može odraziti na naše dugoročno zdravlje.

Profimedia

Koža sve pamti

- Prilikom sunčanja obavezno nanositi kreme sa SPF-om, bele majice, šešire sa obodom, kao i sada najnovija UV odela plivačka. Sunce preko UV zraka pravi DNK-a ostećenja ćelija koja "koža pamti" i ne moraju odmah da se pokažu loši efekti sunčanja. Dovoljno je na suncu biti 10 min da bi se dobila dovoljna dnevna količina vitamina D, a savetuje se laganija ishrana i ne prejedati se - ističe dr Poleksić.

Budući da su solarijumi zabranjeni za osobe mlađe od 18 godina, naš sagovornik kaže da je kod odraslih preporučljivo da ih koriste samo u slučaju da su alergični na sunce.

- Ne preporučuju se osobama koje ga duži period koriste. Jedino u izuzetnim slučajevima ko ima alergiju na sunce, pa mu to pomaže da se lakše adaptira na moru i da se ne javi alergija.

Generalno se u dermatologiji UV lampe koriste za autoimune bolesti, spuštaju imunitet, kod psorijaze, ličen ruber planusa, a vraćaju pigment kod vitiliga. Peroralno treba uzimati beta karoten, i antioksidanse vitamin C, zink, selen, bakar, mangan, jer dešava se oksidativni stres u koži i organizmu od dejstva UV zraka, pa treba pomoći organizmu i koži, uz dovoljan unos čiste vode radi hidratacije - ističe doktor Poleksić.

 

Profimedia

Opasnost od melanoma

Melanom izgleda kao mladež, ali ima nepravilne ivice i uglavnom je dvobojan.

- Melanom se može javiti na već postojećem mladežu, a može se pojaviti i bilo gde na koži. Bitna je genetika, oštećenja hromozoma jedan i devet, ko je izgoreo na Suncu u mladosti, ko ima imunodeficijenciju i ko je često povređivao mladeže. Jako su bitne dermatoskopije, radi dijagnostike, kao i samopregledi. Jednom godišnje se savetuje pregled dermatologa, svih pigmentnih promena - objašnjava dr Poleksić.

Podsetimo, melanom je najređi oblik raka kože, ali istovremeno i najopasniji. Samo 30 odsto melanoma se javlja u mladežu koji već postoji, dok se kod 70 odsto pacijenata javlja na prethodno potpuno neizmenjenoj koži. Melanom je smeđe ili crne boje, a retko može da bude i crven, boje kože ili beli, u nivou ili izdignut. Može da se javi bilo gde na koži, na sluzokoži, ispod nokta i u oku. Prvi alarm da se preventivno uradi dermatološki pregled su mrlje nepravilnog oblika koje se pojavljuju na telu.

Bonus video

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi