Pomoću ove dijete Katarina Grujić je smršala 14 kilograma za tri meseca: Jednog pravila mora da se pridržava, inače nema efekta
Nikada ne jede kasno noću
Katarina Grujić važi za jednu od najzgodnijih pevačica sa estrade, a osim genetici to duguje i zdravim životnim navikama.
Zahvaljujući pravilnoj ishrani koje se strogo pridžava, Katarina je za samo tri meseca smršala 14 kilograma.
– Ugojila sam se nekih 14 kilograma u trudnoći što mislim da je sasvim normalno, žena koliko god da se ugoji u trudnoći je normalno. Šta god da ti se jede treba da jedeš. Tako sam i ja radila, ali sam ja neko ko voli zdravo da se hrani, nije mi bilo teško da skinem kilograme, jer sam počela rano da treniram – rekla je Katarina.
Antonio Ahel/ATAImages
Pevačica je potom objasnila čega posebno moraju ljudi da se pridržavaju ukoliko žele da im dijeta bude efikasna.
Pročitajte još:
– Ne pamtim kad sam poslednji put okusila picu, testo ili brzu hranu. Doduše, ne volim slatkiše i jednom u mesec dana pojedem kolač ili čokoladu. U redu je prekršiti zdrav način ishrane jednom u dve nedelje, ali ne i svaki drugi dan, jer onda nema efekta! Nikad ne jedem kasno noću, večeram najkasnije do 21 sat – objasnila je Kaća za Grand.
Bonus video:
Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi
Komentari