Pevačica nakon porođaja drastično smršala: Dovela liniju do savršenstva, a otkrila i kako! (FOTO)

Pevačica Tamara Milutinović nedavno je otkrila svoj recept za uspešan povratak u formu nakon porođaja. Sudeći po njenim najnovijim fotografijama, koje je podelila na društvenim mrežama, uspela je da dovede svoju liniju do savršenstva.

Tamara je priznala da je ključ njenog uspeha autofagija, koju praktikuje već sedam meseci. Ovaj režim ishrane podrazumeva periodično postenje, a pevačica je objasnila kako se to odražava na njen svakodnevni život.

- Ja sam na autofagiji već sedam meseci, a pored toga treniram kada imam vremena. Posle nastupa se odričem svega, pa čak i one čašice koja je nekada potrebna na nastupu, ali u onih osam sati jedem sve - ispričala je Tamara. Pevačica je napomenula da joj je bilo teško u početku, ali da je sada navikla na režim u kojem jede samo od 12 do 20 sati, dok ostatak dana pije samo vodu.

- Prve dve nedelje su mi bile najteže, počela sam da se tresem i tražila nešto slatko, ali sada je sve u redu. Osećam se mnogo bolje - dodala je Tamara.

Njeni napori u ishrani doneli su rezultate, a to su primetili i njeni pratioci na Instagramu. Na poslednjim fotografijama, Tamara pozira u crnoj haljini koja je savršeno istakla njeno besprekorno oblikovano telo. Haljina sa velikim prorezima oko grudi i stomaka izazvala je brojne pozitivne komplimente na račun njenog izgleda.

Osim toga, Tamara je nedavno otkrila da je sa suprugom imala prelepu gala svadbu, ali da su na veselju naišli na neočekivani poklon – prazne koverte.

- Nisam se još odmorila, svaki dan dolazi nešto novo – slike, snimci, uvek nešto. Još nisam stigla da objavim slike na Instagramu, ali bilo je prelepo. Svi su mi rekli da je hrana bila fantastična, iako ja uopšte nisam ušla u bife - otkrila je Tamara uz osmeh.

Bonus video:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi