Nikola Rokvić diže tegove, samo „puca"! Svaki mišić se ocrtava (FOTO)

Osim posebnom režimu ishrane, Nikola Rokvić svakako je posvećen i veoma zahtevnim treninzima sa željom da očuva kako svoje zdravlje, tako i formu. Kako vežba - pokazao je u jednom od svojih najnovijih „storija", pa zasigurno pobrao i brojne simpatije svojih fanova. 

U šortsu i majici bez rukava i te kako se ovom prilikom pohvalio mišićima, koji su takođe proizvod njegovog marljivog rada na sebi. 

„Zadovoljan sam!"

Rokvić je, podsetimo, jednom prilikom ispričao kako je na pravi način bio uspeo da smrša i izdefiniše mišiće, zbog je prema ondašnjem priznanju počeo „da se oseća kao nov čovek". 

- ...Kada sam shvatio da nemam rezultate, sabrao sam se i počeo redovno da radim vežbe sa trenerom, koji mi je uveo trening snage i program ishrane. Smanjio sam unos ugljenih hidrata, a povećao unos proteina i masti - objašnjavao je bio svojevremeno za jedne domaće medije, a potom je zaključio rečima:

- Šest meseci posvećenog rada i pridržavanja svega što mi trener kaže doveli su do toga da sam smršao, ali i izdefinisao mišiće. Pokrenuo sam metabolizam na pravi način, pa sada nemam nikakvih problema. Trenutno postim, pa balansirano unosim proteine, ugljene hidrate i masti iz biljnih izvora. Zadovoljan sam, jer sam izgubio 20 centimetara u obimu struka. Osećam se kao nov čovek. 

Bonus video: 

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi