Pred nama je tropski dan: Deca su posebno ugrožena, evo kako sprečiti kolaps kod najmlađih

Meteorolozi i za ponedeljak najavljuju izuzetno topao dan, sa temperaturom koja može preći i 35 stepeni, a UV zračenje je visoko. Lekari apeluju da se u najtoplije doba dana izbegava izlaganje suncu, da se adekvatno oblačimo, da nosimo šešir na glavi i flašicu vode uvek sa sobom.

Hronični bolesnici, trudnice i starije osobe posebno su osetljivi, a možda i najosetljivija kategorija su upravo - najmlađi.

Profesor dr Vladislav Vukomanović, kardiolog-pedijatar i zamenik direktora Instituta za majku i dete "Dr Vukan Čupić" naglašava da postoji bitna razlika u toleranciji visokih temperatura kada je reč o deci i odraslima.

-Deca imaju veću površinu u odnosu na telesnu masu, pa lako odaju i primaju toplotu. Postoji nerazvijenost lojnih žlezda, pa je njihovo znojenje manje nego kod odraslih, skloniji su gubitku elektrolita i bržoj dehidraciji, rekao je prof. dr Vladislav Vukomanović za RTS.

RTS printscreen

 

Upozorava da dehidratacija koja je uslovljena visokim temperaturama može da dovede do brzog porasta telesne temperature kod dece, tri do pet puta brže nego kod odraslih.

-Posledice mogu biti katastrofalne. Setimo se samo onih strašnih scena ostavljanja dece u automobilu na visokim temperaturama. Ni minut, ni pet ih ne smemo izložiti tako visokim temperaturama. Ipak, ni tih dana ne treba zaustaviti fizičke odnosno sportske aktivnosti dece, ali treba u najtoplijim delovima dana izbegavati aktivnosti, rekao je profesor.

Neophodno uzimati dovoljno vode

Ističe da je važno prilagoditi odevanje, jer fizička aktivnost kod dece generiše mnogo veću količinu energije i toplote u organizmu, naročito kod gojazne dece, ili recimo deca koja imaju astmu.

-Potrebna je kontrola nad decom, koja treba da unose dovoljnu količinu tečnosti. Neophodno je uneti dovoljnu količinu tečnosti i nositi adekvatnu sportsku opremu. Na vrućinama plivanje rashlađuje ili šetnja umesto napornog trčanja. Kardiološki pacijenti treba da izbegavaju visoke vrućine, kod njih je termoregulacija otežana, napoinje dr Vukomanović.

Podsetimo, Institut za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut" dao je savete kako izbeći kolaps na velikim vrućinama, te savetuju da je u tim danima neophodna nadoknada tečnosti.

-Nemojte se osvrtati tim danima na subjektivni osećaj žeđi, vodu uzimajte redovno. Izbegavajte alkohol, kafu i šećer. Uzimajte laganije obroke i oblačite se adekvatno, napominju iz Batuta.

Šta pomaže ako do kolapsa dođe

Doktor iz Hitne pomoći Nebojša Josipović dao je takođe nekoliko saveta kako lakše podneti vrućine i šta uraditi u slučaju pada pritiska.

RTS printscreen

 

-Na velikim vrućinama prvi na udaru su krvni sudovi jer se šire, a posledica toga je pad krvnog pritiska. Taj pad pritiska dovodi do kolapsa. Ukoliko tokom izlaska napolju osetite da ne možete da hodate, da ćete se srušiti, najbolje bi bilo ako možete da legnete, podignete noge i uzmete neko gazirano piće, kiselu vodu ili koka kolu. Ako ste kod kuće, možete da uzme neki slani rastvor, pomešate vodu i so", savetuje dr Nebojša Josipović.

 

Bonus video:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi