Od Đote do Ronalda! Poznati fristajler za četiri nedelje istopio salo: Skinuo 10 kilograma (FOTO)
Za gotovo mesec dana uz naporne treninge, vežbe, mnogo uloženog truda i znoja uspeo je da smanji obim struka za 12 centimetara
Fristajler Nikola Đota Milošević nabacio je višak kilograma zbog kojih je dobio male prozivke koje su ga podstakle da radi na sebi. Kako je objasnio, zimski meseci su idealan period za „koje kilo više”, a onda dolazi muka - kako to sve skinuti.
Kada je stao na vagu, doživeo je šok! Imao je 91,05 kilograma, zbog čega se zabezeknuo i uhvatio se za glavu.
- Depresija i anksioznost su najnormalnija stvar za mene, pogotovo tokom zimskih meseci. Od tinejdžerskog perioda, pa do dana današnjeg, sve je bilo izraženije i izraženije, a prošla godina je bila najgora za mene - kazao je Đota, pokazavši koliko se ugojio.
Printscreen Youtube/Djotafreestyle
I šta je sledeći korak? Naravno, naporni treninzi, sati trčanja uz stepenice, vežbe, što za Miloševića u ovom periodu i nije baš uobičajeno. To mu je teško palo, a onda je došla jaka upala mišića.
Pročitajte još:
Kako je objasnio, osim napornih treninga, smanjio je ugljene hidrate, nije unosio šećer, a treći, četvrti dan se tresao, jer nije mogao da izdrži. Međutim, dobra volja ga je pokrenula i telo se naviklo na aktivnosti, te je sve išlo malo laganije.
Printscreen Youtube/Djotafreestyle
Posle sedam dana treninga imao je 86,95 kilograma, a u struku je izgubio tri centrimetra, što će reći, da je fristajler i te kako posvećen mršavljenju.
- Ronaldo je počeo da se vraća, tri centimetra manje u obimu, i oko tri kilograma manje. Stomak će poslednji da spadne - priča Đota.
Printscreen Youtube/Djotafreestyle
Ono što je Milošević posebno istakao jeste da borba koju vodi nije samo borba sa viškom kilograma, već nešto mnogo više.
- Kada si depresivan i anksiozan, džaba ti sve. Imam porodicu, prijatelje, devojku, posao iz snova, lepo zarađujem, a kao da nemam ništa. Možda ljudi misle da si ti na vrhu, a ti si u svojoj glavi daleko dole na dnu, u nekom mraku iz kog misliš da ti nema izlaska - priča on i dodaje:
- I nema ti izlaska, dok ne nađeš nešto zbog čega ćeš ustajati svako jutro i da uveče sa tim ideš u krevet. E tek kad pronađeš to, taj mrak će nestati, a za mene od „Đote do Ronalda“ nije samo serijal fizičke transformacije, već serijal transformacije uma i pobeđivanje aneksioznosti, jer je ovo period kada sam ja najviše depresivan, a sada se to menja.
Printscreen Youtube/Djotafreestyle
Posle dve nedelje treninga smršao je pet kilograma, a posle treće sedmice imao je 82,30 kilograma, a već četvrte 80,80 kilograma i 12 centimetara je izgubio u obimu struka.
Printscreen Youtube/Djotafreestyle
Bonus video:
Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi
Komentari