Katarina Živković ima poseban jelovnik, a ove namirnice su joj strogo zabranjene! Ovako je dovela liniju do savršensta

Pevačica Katarina Živković, koja je u avgustu postala mama malog Stefana, u kratkom vremenskom periodu vratila se svom starom izgledu i kilaži, koju je imala pre trudnoće.

Katarina, koja već godinama vodi zdrav način života, otkriva da su naporni treninzi postali ključni deo njene svakodnevice. Iako je tokom trudnoće imala fizičke promene, ubrzo nakon porođaja uspela je da povrati formu.

ATAImages/Antonio Ahel

Pevačica je jednom prilikom podelila sa javnošću da je u prošlosti prošla kroz period kada nije bila zadovoljna svojim fizičkim izgledom. Tada je odlučila da se posveti redukovanoj ishrani i treningu, što joj je pomoglo da smrša 7 kilograma. Sa 62 kilograma, kroz upornost i disciplinu, Katarina je došla do svojih ciljanih 55 kilograma.

- Navukla sam se na teretanu, što se da videti po mom telu. Osećam se mnogo lakše i lepše posle svakog treninga, mnogo bolje spavam, a kada vidim da napredujem, onda dobijam i dodatnu motivaciju da treniram još više i još jače - rekla je ona tada za "Kurir" i dodala:

ATA Images/Antonio Ahel

- Za dobar izgled najbitnija je balansirana i zdrava ishrana i ona obuhvata 80 odsto, a 20 odsto su treninzi. Znam da zvučim kao nutricionista, ali pričam iz ličnog iskustva.

ATAImages/ Antonio Ahel

Zabranjene namirnice u njenom jelovniku jesu gazirani sokovi i slatkiši. Njen primer inspiracija je mnogima koji žele da postignu slične ciljeve i nađu balans između zdravog života i fizičkog izgleda.

Bonus video:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi