Unesite pozitivnu energiju u svoj dom: Osvežite prostor i poboljšajte raspoloženje sa ovih nekoliko promena

Mnogi često zaborave da je dom više od mesta u kom spavate i jedete. On je odraz vaših emocija, mentalnog stanja i svakodnevnog života.

Ako se osećate često iscrpljeno, pod stresom ili jednostavno neispunjeno, možda je vreme da obratite pažnju na atmosferu svog prostora i učinite ga prijatnijim za boravak.

Pažljivo birajte boje 

Boje imaju neverovatnu moć da utiču na naše emocije i mentalno stanje. Boje mogu imati ogroman uticaj na našu psihološku reakciju.

Zemljani tonovi, poput boje tamno-zelenih, smeđe ili duboko žute, izazivaju osećaj smirenosti i povezanosti sa prirodom. Dekorisanje prostora ovim nijansama može vam pomoći da se opustite i oslobodite stresa.

Pixabay

Unesite prirodne elemente

Donošenje prirodnih materijala u unutrašnjost vašeg doma može doprineti smanjenju stresa i poboljšanju raspoloženja. Drveni nameštaj ili ukrasi mogu imati umirujući efekat na psihu. Ako ste oduvek želeli da uložite u drveni sto ili radni sto, sada je savršen trenutak.

Osim toga, ukoliko već imate drvene podove, dozvolite im da zablistaju u svom prirodnom sjaju, a prostirke koristite u manjim količinama. 

Pixabay

Okačite umetnička dela koja vas inspirišu

Umetnost može biti snažan alat za oslobađanje stresa i poboljšanje raspoloženja. Učinite svoj prostor emotivno bogatijim dodavanjem umetničkih dela koja vas podsećaju na lepe trenutke ili vas podstiču na pozitivne misli.

Bilo da je to slika, fotografija ili skulptura, važno je da se povežete sa tim delom. Kroz vizuelne stimuluse, možete stvoriti prostor u kojem ćete se osećati opušteno i inspirisano.

Pexels

Iskoristite prirodnu svetlost

Prirodna svetlost ima moć da poboljša raspoloženje i poveća energiju. Nedostatak sunčeve svetlosti može negativno uticati na naše emocionalno stanje.

Povedite računa o tome da tokom dana podignete roletne i otvorite zavese kako biste pustili što više sunčevih zraka u svoj dom. Ako vaš prostor ima manje prozora, razmislite o dodavanju ogledala koja će reflektovati svetlost i učiniti prostor svetlijim i prozračnijim.

Pexels

Organizujte svoj prostor

Možda zvuči kao kliše, ali "uredan dom znači uredan um" nije samo izreka, već i naučno potvrđena činjenica. Nered može doprineti povećanom nivou stresa, anksioznosti i depresivnog raspoloženja.

Profimedia

Ako se osećate preopterećeni haosom, možda je vreme da posvetite malo vremena organizaciji svog prostora. Počnite sa prostorijama koje najčešće koristite, poput radnog stola, ormara ili kupatila. Raščišćavanje prostora može biti osvežavajuće iskustvo, a osećaj postignuća može imati pozitivan uticaj na vašu psihu.

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi