Mazite se što više: Ono nas čini srećnijima i opuštenijima, ali smanjuje i osećaj straha

Novo istraživanje potvrđuje da su parovi koji se često maze zdraviji, srećniji i smireniji od onih koji to i ne rade toliko često.

Naime, tokom mažena se ubrzano luči hormon oksitocin koji nas čini srećnijima i smanjuje bolove.

Statistika otkriva da i najjača glavobolja može da se umiri dodirom, dok kod nekih ljudi bol potpuno nestaje posle četiri sata.

Stručnjaci tvrde da maženje stimuliše parasimpatički sistem, odgovoran za opuštanje.

U tom trenutku se, osim oksitocina, ispuštaju serotonin i dopamin, a oni podstiču dobro raspoloženje i jačaju imunitet.

Istraživači sa Univerziteta u Birmingemu su otkrili i da maženje, poput čaše-dve vina, pojačava našu velikodušnost i saosećajnost. Opuštajući nas, čini nas boljim i empatičnijim. Osim toga, smanjuje nam osećaj straha.

Unsplash

- Dodirima se ispušta oksitocin koji nas opušta i hrabri pred razgovor za posao, prvi ljubavni sastanak ili bilo koju situaciju u kojoj nam trema "radi" - kaže dr Džen Mičel (Jan Mitchel).

Stručnjaci podsećaju i na prednosti maženja pred san, jer ono smanjuje stres, pa što smo manje napeti, bolje ćemo i duže spavati.

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi