Nije sve med i mleko: Najčešći problemi u braku na koje vas niko neće pripremiti

Brak je jedno od najlepših, ali i najizazovnijih životnih putovanja. Na početku se sve čini kao bajka, sa nespretnim, ali divnim trenucima koji vode ka tome da verujemo kako će ljubav trajati zauvek. Međutim, realnost braka često nije onakva kakvu smo zamišljali.

Kada se odnos s partnerom pogorša, postane hladan, ili čak prepun nesuglasica, postavlja se pitanje kako i šta dalje.

Najgori deo je to što nijedna knjiga o ljubavi, niti savet od prijatelja, ne može da vas potpuno pripremi na izazove koje bračna zajednica nosi sa sobom. 

Finansijski problemi u braku

Jedan od najčešćih bračnih problema su finansijske nesuglasice. Mnogi se često suočavaju sa različitim stavovima o novcu, njegovom trošenju, štednji, ulaganju i upravljanju budžetom.

Takođe, većina parova se u nekom trenutku braka susreće sa finansijskim poteškoćama, koje mogu biti posledica povećanih troškova. Međutim, finansijski problemi nisu samo pitanje nedostatka novca ili velikih troškova u određenim periodima, već se mogu javiti i zbog različitog odnosa prema novcu, kao i nadmoćnosti koju može imati partner koji više zarađuje.

Sukobi zbog novca obično nastaju kada se parovi ne slažu oko finansijskih odluka, kao što su investicije, krediti ili prioriteti u domaćinstvu. 

Freepik

Kako biste rešili ove probleme, ključno je iskreno razgovarati sa partnerom. Prvi korak je da postignete kompromis u okviru vaših finansijskih mogućnosti, kako biste se oboje osećali da ne dolazi do ograničavanja, već do zajedničkog rada. Razgovarajte o očekivanjima kada je reč o troškovima, štednji, prioritetima i ličnim potrebama.

Možda ćete morati da se odreknemo nekih želja -  kao što su kupovina novog automobila ili renoviranje doma, kako biste uložili u nešto dugoročno, poput obrazovanja deteta ili pomoći za bolesnog roditelja. Ako se problem ne odnosi na prilagođavanje uslova, možda je potrebno promeniti navike. Na primer, jedan partner može preuzeti odgovornost za potrošnju tokom jednog meseca, dok bi sledeći mesec bio zadužen za štednju.

Takođe, korisno je dogovoriti redovne "kućne sastanke“, na kojima ćete se dogovoriti kako vam ide. Ovi sastanci mogu pomoći da razgovori o novcu postanu redovni, lakši i manje stresni.

Vaspitavanje dece

Iako deca donose mnogo sreće, odgajanje dece može ozbiljno opteretiti brak na više načina. Česta neslaganja nastaju zbog brige o deci i uključuju manjak vremena i energije za ulaganje u partnerski odnos, kao i nedostatak vremena za sebe zbog preokupiranosti decom.

Tu je i finansijski pritisak, izazvan troškovima vezanim za školovanje dece, nedostatak podrške porodice i prijatelja, kao i preopterećenost jednog partnera, obično majke,  koja preuzima veći deo brige o deci, ali i kućnih obaveza. Ova neravnoteža često vodi do frustracija i ogorčenosti na partnera koji ne učestvuje ravnopravno u deljenju tereta i odgovornosti.

Profimedia

Partneri treba da se fokusiraju na razvijanje mreže podrške i bolju organizaciju u vezi sa brigom o deci. Angažovanje porodice, prijatelja, ili čak dadilje može pomoći u smanjenju stresa. Takođe, važno je da, uprkos roditeljskim obavezama, parovi pronađu vremena za svoj međusobni odnos, makar to bilo samo nekoliko sati nedeljno. Deca mogu imati značajne koristi od gledanja svojih roditelja u zdravom i srećnom braku, jer to pozitivno utiče na njihov emocionalni razvoj, ličnost i celokupno blagostanje.

Manjak vremena

Zauzeti rasporedi, kako zbog posla, tako i zbog drugih životnih obaveza, mogu dovesti do toga da parovi počnu da žive paralelnim životima. S vremenom se smanjuje količina vremena koje provode zajedno, pa se međusobno uzimaju zdravo za gotovo i postepeno se udaljavaju, dok ne dođe do situacije u kojoj osećaju da više ne poznaju svog partnera.

U tom trenutku, brak postaje više poput svakodnevnog susreta sa strancem, a ne emocionalno ispunjavajućeg zajedništva. Kvalitetna razmena i zajednički trenuci ključni su za jačanje odnosa i smanjenje stresa u braku.

Iako zauzet raspored ne mora nužno dovesti do problema, on mora biti dobro upravljan kako ne bi doveo do udaljavanja. Istraživanja pokazuju da kvalitetno zajedničko vreme značajno doprinosi stabilnosti braka. Redovne aktivnosti, kao što su gledanje omiljenih emisija, izlasci, rekreacija ili izleti, mogu poboljšati osećaj povezanosti.

Profimedia

Uvođenje zajedničkog vežbanja i rekreacije takođe je korisno, jer fizička aktivnost povećava nivo endorfina, što stvara pozitivne asocijacije sa partnerom.

Loša komunikacija 

Glavni krivac za stvaranje nesuglasica je loša komunikacija. Nedostatak komunikacije ili negativna dinamika razgovora mogu značajno pogoršati već postojeće probleme u braku. Poboljšanje komunikacijskih veština je od koristi ne samo partnerima, već i celokupnom odnosu.

Počnite sa jednostavnim razgovorima, pitajte partnera kako je prošao njegov dan i pažljivo slušajte njegove odgovore. Važno je da oboje dobijete ono što vam je potrebno i da naučite kako da to pružite jedno drugom.

Ako osećate da komunikacija u vašem braku nije dobra, možete razmisliti o zajedničkom pohađanju obuke boljeg komuniciranja ili potražiti pomoć bračnog savetnika koji vam može pomoći da poboljšate vašu dinamiku razgovora.

Unsplash

Najčešći bračni problemi se često mogu rešiti ako oba partneri postanu svesna svog ponašanja, radnih navika i neproduktivnih obrazaca. Takođe, važno je analizirati da li postoje ljubomora, omalovažavanje ili nerealna očekivanja, i raditi na prevazilaženju tih negativnih obrazaca kako bi odnos postao zdraviji.

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi