Ostrvo Okinava - kako doživeti stotu?

Statistika pokazuje da samo dva odsto svetske populacije ima preko 80 godina ali da ce ovaj broj rasti i prema nekim svetskim istraživanjima biti sve duži, te se do 2030. godine očekuje da prosečni životni vek iznosi 73 godine. Na ponosnom prvom mestu liste najdugovecnijih stanovnika zemaljske kugle očekivano Japanci, pre svih Okinavljani koji vrlo dobro znaju kako doživeti stotu.

Okinava, ostrvo na jugozapadu Japana, leži između Istočnokineskog mora na zapadu i Tihog okeana na istoku. Sa površinom od 2.255 kvadratnih kilometara Okinava je najveće od Rjukju ostrva. Sve do 14 veka ostrvo je bilo nezavisna kraljevina. Od 14 do 19 veka porez je plaćalo Kini, a 1879 godine je pripojeno Japanu. Nekadašnju nezavisnost iz 14 veka danas su sačuvali jedino na polju dugovečnosti. A na to utiču brojni faktori. Pre svega ishrana. Raznovrsna, zdrava, kažu ukusna, danas u Evropi poznatija i  kao Okinava dijeta. Jelovnik stanovnika ovog ostrva ne sadrži meso, jaja i mlečne proizvode, potrebu organizma za proteinima zadovoljavaju ribom. Ako zelite da se hranite kao najdugovečniji ljudi planete, jedite male obroke i ne prejedajte se. Vodjeni Konfučijevom izrekom „Uvek ostanite pomalo gladni“ sedite za trpezu.

Jedno je sigurno, za dugovečnost ovog naroda sigurno nije odgovoran standard jer je ostrvo Okinava vrlo siromašno finansijski,  ali bogato duhom.

Ovaj narod zahvaljujući svom načinu života nema razloga da se plaši teških bolesti. Medjutim opasnost za njih dolazi sa vetrom. Ako ćete na letovanje baš na ovo ostrvo, imajte u vidu da je upravo to period tajfuna koji u letnjim mesecima zna da poseti Okinavu i to brzinom do čak 300 km na sat.

Tajnu svoje dugovečnosti Okinavljani ne skrivaju, vec dele sa svetom. Jedi malo, budi aktivan i živi život pozitivno, reći će vam meštani.  Zato i ne čudi što se na ulicama Okinave mogu videti ljudi od 90 i više godina na biciklama, farmama ili u dugim šetnjama.

Zanimljivo je da su figure lavova nešto na šta ćete često nailaziti ispred kuća žitelja ovog ostrva, kao vid zaštite i njihov zaštitni znak.

Peščane plaže, kristalno plavo more, blaga klima,  bogata priroda i ukusna hrana kakvu niste probali nigde na svetu, sa jedne strane ali i zanatske radionice i umetnost sa druge strane, razlozi su sve veće posete turista Okinavi u letnjim mesecima.

Pročitajte još:

Čišćenje škole – moralna obaveza učenika u Japanu

Dugo očekivani tematski park Super Nintendo World u Japanu konačno će otvoriti svoja vrata na proleće 2021.

 

 

 

 

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi