Čarobna biljka: Svakodnevnim ispijanjem ovog čaja smršaćete, očistiti organizam od toksina i najzad imati sjajnu i lepu kožu

Gujina trava, poznata i kao čičak ili gospin trn (Silybum marianum), je biljka koja se vekovima koristi u tradicionalnoj medicini zbog svojih blagotvornih svojstava.

Ova biljka potiče iz Sredozemlja, ali se danas može naći širom sveta. Njena najistaknutija svojstva uključuju podršku zdravlju jetre, detoksikaciju organizma i poboljšanje stanja kože.

Freepik

Benefiti gujine trave za zdravlje

Zdravlje jetre: Gujina trava je najpoznatija po svojoj sposobnosti da štiti i regeneriše jetru. Njeni aktivni sastojci, posebno silimarin, pomažu u smanjenju oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima i toksinima, što ga čini izuzetno korisnim kod osoba sa masnom jetrom, hepatitisom i alkoholnim oštećenjima.

Detoksikacija: Ova biljka pomaže u procesu detoksikacije organizma. Povećava proizvodnju žuči, što pomaže u razgradnji masti i uklanjanju toksina iz tela.

Zdravija koža: Ima antioksidativna svojstva koja mogu poboljšati stanje kože. Pomaže u smanjenju upala, što može biti korisno za osobe sa aknama i drugim kožnim problemima.

Podrška metabolizmu: Uzimanje ovog čaja može pomoći u regulaciji metabolizma, čime se doprinosi održavanju zdrave telesne težine.

Profimedia

Recept za čaj od gujine trave

Priprema čaja od gujine trave je jednostavna i brza. Evo kako možete pripremiti ovaj lekoviti napitak:

Sastojci:

• 1 kašičica mlevenih semenki gujine trave (ili 1 kašičica celih semenki)
• 250 ml ključale vode

Profimedia

Uputstvo:

• Ako koristite cele semenke, prvo ih možete samleti u mlinu za začine kako biste olakšali ekstrakciju korisnih sastojaka.
• U šolju stavite mlevene ili cele semenke.
• Prelijte semenke ključalom vodom i pokrijte šolju.
• Ostavite da se natapa najmanje 10 minuta.
• Procedite čaj i po želji možete dodati malo meda ili limuna za ukus.
• Pijte jedan do dva puta dnevno.

Profimedia

Uživajte u ovom jednostavnom, ali delotvornom napitku i iskusite sve prednosti koje ova biljka može da ponudi.

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi