Bez jaja, mleka i šećera, od samo tri sastojka, napravite savršeni fil za tortu ili krem za mazanje

Vreme je praznika, a to znači pripremu najukusnijih jela i poslastica.

A kada su torte i kolači u pitanju, njima retko ko može da odoli.

Sa druge strane, čokolada se nalazi u mnogima od njih.

Negde kao sastojak, a negde u vidu preukusnog fila.

Ovaj čokoladni krem ili fil za tortu predstavlja zdraviju varijantu slatkih namaza, a ima intezivan ukus čokolade. Pored toga, ne sadrži beli šećer, jaja i mleko, pa je idealna poslastica.

Dijetalan je, zdrav i ukusan.

Priprema je jednostavna i brza, sve je gotovo za manje od 10 minuta.

Sastojci:

1. 185 g avokada
2. 100 g crne čokolade
3. 1 kašičica kokosovog ulja

Pixabay

Priprema:

Očistite avokado i izvadite unutrašnjost voćke kašikom. Sipajte avokado u blender i mutite dok ne dobijete jedinstvenu kašastu smesu. Crnu čokoladu podelite na kockice, pa je stavite u šerpu zajedno sa kokosovim uljem i rastopite dok ne dobijete tečnu smesu.

Pomešajte čokoladnu smesu sa avokadom, pa dobro mešajte dok se sve ne sjedini. Sipajte u teglicu i ostavite malo da odstoji. Kad se napravi, možete ga čuvati najduže 4 do 5 dana u frižideru, pa je zbog toga bolje da pravite manje količine.

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi