Recept dana: Brza i ukusna užina kada ste u žurbi - banana smuti sa samo tri sastojka

U potrazi ste za brzim, zdravim i ukusnim doručkom koji će vas razbuditi i dati vam energiju za predstojeći dan, a pritom ne želite da se opterećujete brojanjem kalorija? Imamo savršen recept za vas! Smuti od banane i ovsenih pahuljica ne samo da je izuzetno jednostavan za pripremu već je i prepun hranljivih sastojaka koji će vas držati sitim i zadovoljnim do sledećeg obroka. 

Vreme pripreme:

5 minuta

Sastojci:

50 g ovsenih pahuljica
1 banana
240 ml mleka (po izboru može biti biljno ili kravlje mleko)

Priprema:

1. Ovsene pahuljice stavite u blender i blendajte dok ne dobijete fini prah.

2. Dodajte oljuštenu bananu i prelijte mlekom.
3. Sve zajedno ponovo dobro izblendajte dok ne postane glatko.
4. Smuti je spreman za serviranje. Uživajte u svom zdravom i ukusnom doručku!

BONUS VIDEO:

 

 

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi