Da li je moguće zaljubiti se u potpunog stranca: Nauka kaže da jeste, treba vam samo ovih 36 pitanja i još četiri minuta

Da li ste se ikada zapitali kako se dvoje stranaca može zaljubiti? Možda ste videli romantične filmove poput "Izgubljeni u prevodu" ili čuli priče o tome kako su ljudi kliknuli na prvi pogled. Ali, šta ako vam kažemo da postoji naučno zasnovana tehnika koja može učiniti da se dve osobe, koje se ne poznaju, zaljube? Psihologija je istražila ovaj fenomen i otkrila fascinantne rezultate.

Tehnika dr Artura Arona: Kako stranci postaju ljubavnici

U istraživanju sprovedenom 1997. godine, psiholog dr Artur Aron želeo je da istraži koncept intimnosti i povezanosti između ljudi. Njegov cilj je bio da otkrije kako ljudi mogu da postignu dublju emocionalnu vezu i intimnost u kratkom vremenskom periodu.

On je osmislio eksperiment u kojem je učestvovalo dvoje potpunih stranaca. Kroz seriju od 36 pitanja i četiri minuta neprekidnog kontakta očima, ove osobe su doživele nešto izuzetno - zaljubile su se.

Pixabay

Kako funkcioniše metoda 36 pitanja?

Dr Aron je dizajnirao seriju pitanja koja su se postepeno produbljivala, od trivijalnih do vrlo ličnih i emocionalno izazovnih. Pitanja poput "Kada ste poslednji put pevali sebi? A nekom drugom?" ili "Da možete živeti bilo gde na svetu, gde bi to bilo?" služe kao uvod u dublju emocionalnu razmenu. Kako se pitanja nastavljaju, postaju intimnija, na primer: "Koji je tvoj najveći san?" ili "Kako se osećaš prema svojoj porodici?".

Finalno pitanje zahteva da učesnici podele lični problem i zatraže savet od partnera o tome kako bi ga rešio. Na kraju, nakon što su odgovorili na sva pitanja, učesnici eksperimenta su morali da gledaju jedno drugo u oči punih četiri minuta, bez reči.

Freepik

Šta se dešava tokom kontakta očima

Možda se kontakt očima čini kao običan čin, ali, prema dr Aronu, to je trenutak u kojem dolazi do pravog otvaranja i emocionalnog povezivanja. Kroz kontakt očima, parovi prelaze granice svakodnevne komunikacije i dolaze do tačke gde osećaju istinsku intimnost i ranjivost.

Jedan od učesnika eksperimenta je kasnije izjavio: "Bilo je to jedno od najintenzivnijih iskustava u mom životu. Osećao sam se kao da me osoba zaista vidi, na način na koji me niko nikada ranije nije video."

Mendi Len Katron, novinarka koja je pisala o ovom eksperimentu u New York Timesu, odlučila je da testira ovu tehniku na sebi. Sa poznanikom sa fakulteta provela je veče odgovarajući na 36 pitanja i gledajući ga u oči četiri minuta. Rezultat? Oboje su se zaljubili. Mendi je kasnije napisala: "Ljubav se nije dogodila slučajno - odlučili smo da se zaljubimo."

Freepik

Kako ova tehnika podstiče zaljubljivanje

Prema dr Aronu, ključno u ovom eksperimentu je stvaranje povoljnih uslova za emocionalnu intimnost i ranjivost. Pitanja su osmišljena tako da polako produbljuju emocionalnu vezu, omogućavajući ljudima da se otvore i pokažu svoje ranjivije strane. Kada smo ranjivi pred nekim i osećamo da nas ta osoba prihvata, stvaramo dublju povezanost i osećanje sigurnosti, što su ključni faktori u razvoju ljubavi.

Kada se na ovo doda kontakt očima, dolazi do pravog povezivanja na nivou koji se retko postiže u svakodnevnom životu. Kontakt očima je moćan alat za stvaranje osećaja prisutnosti, poverenja i emocionalne bliskosti.

Psihološki efekti eksperimenta

Eksperiment je imao dugoročne posledice za mnoge učesnike. Neki od njih su ostali u kontaktu i razvili dublje emotivne veze, dok su se neki čak i venčali, kao što je bio slučaj sa dvoje učesnika iz originalne studije. Oni su se zaljubili i venčali samo šest meseci nakon učestvovanja u eksperimentu.

Primenite tehniku u svom životu

Ako ste zainteresovani da isprobate ovu tehniku, možda bi bio dobar početak da je isprobate sa osobom koja vam se sviđa ili čak sa partnerom s kojim želite da produbite svoju vezu. Postoji mnogo varijacija na originalna pitanja dr Arona, a vi možete prilagoditi pitanja prema nivou vaše veze i emocionalnoj spremnosti.

Unsplash

Test ljubavi: 36 pitanja

Prva grupa pitanja:

• 1. Koga biste želeli kao gosta na večeri?
• 2. Da li biste želeli da budete poznati i slavni? Na koji način?
• 3. Pre nego šta nekog pozovete telefonom da li spremite šta ćete reći. Zašto?
• 4. Kako izgleda "savršen" dan za vas?
• 5. Kad ste poslednji put pevušili za sebe? Ili za nekog drugog?
• 6. Ako biste živeli 90 godina, a vaš mozak i telo da budu uvek u tridesetim godinama, tokom 60 godina, šta biste želeli?
• 7. Da li imate tajnu slutnju kako ćete umreti?
• 8. Navedite tri stvari koje su zajedničke vašim roditeljima?
• 9. Za šta se najzahvalniji u svomživotu?
• 10. Ako možete nešto da promenite u načinu na koji ste vaspitani, šta bi to bilo?
• 11. U četiri minuta ispričajte svoju životnu priču sa što više detalja.
• 12. Ako biste se sutra probudili sa još jednin kvalitetom ili sposobnošću, šta bi to bilo?

Druga grupa pitanja:

• 13. Ako kristalna kugla može da vam kaže vašu prošlost, sadašnjost ili budućnost, šta biste voleli da znate?
• 14. Ima li nešto što sanjate već duže vreme? Zašto to još niste sebi ispunili?
• 15. Šta je vaš najveći podvig?
• 16. Šta najviše cenite kod prijatelja?
• 17. Šta je vaš najvredniji momenat?
• 18. Šta je vaše najstrašnije sećanje?
• 19. Ako biste znali da ćete umreti iznenada, da li biste promenili način na koji danas živite? Zašto?
• 20. Šta za vaš znači prijateljstvo?
• 21. Kakvu ulogu ljubav i naklonost igraju u vašem životu?
• 22. Podelite pet pozitivnih karakteristika vašeg partnera.
• 23. Koliko je sigurno u vašoj porodici? Da li mislite da je vaše detinjstvo bilo srećnije od druge dece?
• 24. Kako se osećate u odnosu sa svojom majkom?

Treća grupa pitanja:

• 25. Napravite sa partnerom "mi"I izjave. Npr. u ovoj sobi miosećamo da...
• 26. Završite rečenicu: Voleo/la bih da imam s nekim da podelim...
• 27. Ako nameravate da budete blizak prijatelj sa svojimpartnerom, podelite šta je važno da on ili ona zna o vama.
• 28. Recite partneru šta volite kod njega: budite veoma iskreni da kažete to osobi koju ste tek sad upoznali.
• 29. Podelite neprijatnu situaciju s partnerom.
• 30. Kad ste zadnji put plakali ispred druge osobe? Ili pak sami?
• 31. Recite partneru šta vam se već sviđa kod njega.
• 32. Ima li nešto što bi već mogla da bude šala u vezi s njim?
• 33. Ako znate da ćete umreti večeras, bez mogućnosti da pričate s nekim, za čim biste žalili što niste već pričali? Zašto to niste već rekli toj osobi?
• 34. Tokom požara i spasavanja vaših najmilijih i kućnih ljubimaca, koji bi to bio predmet koji biste spasli? Zašto?
• 35. Čija bi smrt vas potresla najviše. Zašto?
• 36. Podelite problem s partnerom i pitajte ga za savet. Takođe, pitajte partnere kako utiče na njega problem koji ste mu rekli.

Takođe, zamolite svog partnera da vam uzvrati kako se osećate u vezi sa problemom koji ste izabrali.

Završni zadatak/predlog:

• Gledajte jedno drugom u oči četiri minuta.

Naravno, važno je napomenuti da ova tehnika nije čarobna formula za ljubav. Nema garancije da će dovesti do zaljubljivanja, ali može stvoriti prostor za dublju emocionalnu povezanost i bolje razumevanje između vas i druge osobe.

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi