Postoji razlog zašto ne bi trebalo da spavate goli, i to prilično gadan

Stručnjak za spavanje objasnio je zašto nikada ne bi trebalo da spavate goli, a razlog tome je prilično gadljiv.

Stručnjak je na TikTok profilu aplikacije Shut Eye otkrio da spavanje bez odeće i nije toliko bezazleno kako se čini i to zbog fekalija koje ispuštamo tokom spavanja.

– Evo zašto nikada ne biste trebalo da spavamo goli. Prosečna osoba ispušta vetar od 15 do 25 puta dnevno, a to se može dogoditi kada spavate. Naučna studija je dokazala da svaki put kad ispustite vetar prskate malu količinu fekalnog materijala – rekao je.

Deo ekipe koja prati Shut Eye zgrožen je ovom informacijom, dok ostali i ne vide problem u tome i kažu da ionako jako često menjaju svoju posteljinu i peru je na visokim temperaturama.

Pexels

Stručnjaci kažu da nema dokaza da spavanje bez odeće ima učinak na kvalitet sna, ali ako bolje spavate goli, nema razloga zašto ne biste to nastavili uz češće menjanje posteljine.

Inače, Shut Eye je aplikacija koja prati vaš san i nakon buđenja vas obavesti šta ste radili u snu. Tako ćete saznati jeste li pričali u snu, ispuštali vetrove, hrkali...

Pexels

Bonus video:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi