Da li ste empata: Ako ne podnosite grubu odeću, izbegavate gužve i smeta vam buka... - uradite ovaj test

Empatičnost ima neverovatne prednosti poput istančane intuicije, saosećanja, kreativnosti i dublje povezanosti s drugim ljudima. Međutim, život u stanju visoke osetljivosti dolazi s određenim izazovima

Istraživanja pokazuju da hiperosetljivost pogađa oko petinu populacije, iako stepen osetljivosti naravno varira.

Empati su često etiketirani kao „hipereosetljivi“, a okolina im govori da bi trebalo da malo očvrsnu.

Profimedia

Da li je stvarno tako?

Danas sve više ljudi shvata da je biti empat dar, iako je često (pre)teško živeti u ovom svetu.

Kako biste saznali jeste li empat, ispunite sledeći upitnik. Na svako pitanje odgovorite s „uglavnom da“ ili „uglavnom ne“.

Test može da počne

1. Jeste li ikada bili označeni kao previše osetljivi, suzdržani ili introvertni?

2. Često vas obuzima preterana stimulacija i teskoba?

3. Osećate li se često kao da ne pripadate društvu?

4. Smetaju li vam svađe i vikanje?

 5. Iscrpljeni ste od gužve i potrebno vam je malo vremena za sebe kako biste se vratili sebi?

FOTO TANJUG/ STRAHINJA ACIMOVIC

6. Preplavljuju li vas zvukovi, mirisi i ljudi koji ne mogu ćutati?

7. Osetljivi ste na hemikalije i ne podnosite odeću koja vam gtrebe kožu?

8. Volite li da se vozite automobilom na događanja kako biste po potrebi otišli ranije?

9. Suočavate li se s prejedanjem zbog stresa?

10. Bojite li se da će vas intimna veza ugušiti?

11. Da li se prepadnete lako?

Profimedia

12. Imate li jaku reakciju na kofein i lekove?

13. Imate li nizak prag bola?

14. Volite li da se društveno izolujete?

15. Internalizirate li stres, emocije i simptome drugih ljudi?

16.Ne podnosite multitasking i radije radite jedan po jedan zadatak?

Profimedia

17. Punite li baterije u prirodi?

18. Da li vam je potrebno  puno vremena za regeneraciju nakon druženja s ljudima na poslu i energetskim vampirima?

19. Osećate li se bolje u malim mestima i na selu nego u velikim gradovima?

20. Volite li se više družiti jedan na jedan ili u manjim grupama?

Rezultati:

• Ako ste na jedno od pet pitanja odgovorili potvrdno, onda ste barem delom empat.
   
• Ako ste odgovorili potvrdno na šest od deset pitanja, tada imate umerene empatične sklonosti.
   
• Ako ste potvrdno odgovorili na jedanaest od petnaest pitanja, imate snažne empatične tendencije.
   
• Ako ste potvrdno odgovorili na više od šesnaest pitanja, onda ste pravi empat.

Test je iz „Vodiča za preživljavanje empata“ autorke Džudit Orlof, piše sens.hr.

Bonus video:

 

 

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi