Juče napunila 59, a izgleda senzacionalno: Elizabet Herli ima neverovatno jednostavnu tajnu za odličnu formu
Prosto odbija da ostari
Elizabet Herli juče je napunila 59. godina, a svojim fenomenalnim izgledom prkosi starenju. Britanska glumica je nedavno za The Sydney Morning Herald otkrila svoju jednostavnu tajnu. A ona glasi da izbegava prerađenu hranu.
"Ne sledim popularne dijete. Moj ukus je prilično jednostavan i uvek pazim na to šta jedem. Ne pijem zelene sokove, ali ni ne jedem prerađenu hranu. Još od tinejdžerskih dana obraćam pažnju na etikete na hrani," rekla je.
Nedavno je prestala da jede gotove sendviče koje se mogu kupiti u prodavnicama, i koji su mnogima brz obrok u pokretu.
"Izbacila sam ih pre godinu dana. Jedem normalnu hranu – pečenu piletinu, pire krompir i razno povrće," dodala je.
Pročitajte još:
Profimedia
Što se tiče održavanja forme, Harli više voli vrtlarenje nego odlaske u teretanu. Kaže da kalorije sagoreva svakodnevnim obavezama poput šetanja pasa i sadnje voća i povrća.
"Mislim da je važno ostati aktivan. Ne idem u teretanu, ali se ne izležavam na sofi," tvrdi.
"Moj najbolji savet je da jedete ranije tokom dana, tako da vaše telo stigne da svari hranu pre nego što odete na spavanje i može da se odmori," poručila je, a prenosi Index.hr.
BONUS VIDEO:
Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi
Komentari