Visok ili nizak pritisak nisu samo fizički problem - postoji skrivena duhovna poruku iza brojki na aparatu

Kada se spomene krvni pritisak, najčešće odmah pomislimo na lekove, ishranu, nasleđe ili stres na poslu. I da - svi ti faktori imaju svoju ulogu.

Ali šta ako postoji još jedan nivo na kojem treba da ga posmatramo? Nivo koji nije vidljiv na nalazima krvi, ali se itekako oseća - naša unutrašnja energija i stanje duha.

Naše telo ne funkcioniše samo kao fizički mehanizam - ono je celovit sistem u kojem duša, um i telo stalno komuniciraju.

Krvni pritisak, bilo da je visok ili nizak, često nam ne govori samo o zdravlju srca, već i o emocionalnom i duhovnom pritisku koji doživljavamo iznutra ili iz spoljašnjeg sveta.

Profimedia

Visok pritisak: Kad svet stavi teret na tvoja leđa

Povišen krvni pritisak je, na fizičkom nivou, reakcija tela na konstantni stres. Ali metafizički gledano, on često ukazuje da se osoba nalazi pod jakim spoljnim pritiskom - kao da svi nešto očekuju od nje.

Ljudi kojima je pritisak često visok mogu imati osećaj da moraju sve da postignu, da ne smeju da padnu, jer ih svi gledaju, zavise od njih, traže još.

Taj osećaj da “moram da izdržim” i “nemam kad za sebe” često dovodi do iscrpljivanja tela, pa se ono brani - povećanjem pritiska. Pritisak okoline postaje pritisak u telu.

Postavite sebi pitanja:

• Ko ili šta me konstantno “gura”?
• Gde osećam da mi nešto "visi nad glavom"?
• Da li pokušavam da ispunim tuđa očekivanja po cenu svog mira?

Freepik

Nizak pritisak: Kad pritisak dolazi iznutra

Za razliku od povišenog, nizak krvni pritisak često prati ljude koji sami sebi postavljaju nerealno visoke standarde. To su oni koji stalno jure da postignu više, koji sebi govore da nikada nije dovoljno - da uvek može bolje.

Ta unutrašnja samokritika, stalna analiza i sumnja u sopstvenu vrednost, može dovesti do osećaja iscrpljenosti i praznine - i reflektovati se kroz nizak pritisak.

To nije slabost, već znak da je vreme da se zaustavite i pitate:

• Da li je dovoljno ono što već radim?
• Zašto stalno osećam krivicu kad zastanem?
• Šta pokušavam da dokažem, i kome?

Pexels

Pritisak ne dolazi samo iz hrane - dolazi iz života

Naravno, ishrana, fizička aktivnost i genetika su faktori koji utiču na krvni pritisak. Ali ni jedan broj na aparatu nije samo broj. To je poruka vašeg tela.

Ponekad nas spoljašnji svet pritiska, a ponekad sami sebe sabotiramo iznutra. U oba slučaja, odgovor nije samo u lekovima, već i u svesnosti: gde je izvor mog pritiska? Mogu li da ga prepoznam, oslobodim, otpustim?

Profimedia

Put ozdravljenja počinje pitanjem

Metafizički gledano, lečenje krvnog pritiska nije samo u regulaciji protoka krvi, već i u regulaciji sopstvenog života. Kada pronađete izvor stresa - bilo da dolazi iz vaše svakodnevice, odnosa, unutrašnjih misli - tada možete početi da menjate tok.

Postavite jasnu nameru: da vratite balans. I krenite polako, dan po dan. Vaše telo je mudro - sluša sve što tišina duše govori.

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi