Milica Pavlović smršala 10 kilograma za dve nedelje pomoću ove dijete: Doručak je svakog dana isti, a odobrio ju je i lekar
Pevačica je za samo dve nedelje skinula čak 10 kilograma
Pevačica Milica Pavlović je, pored brojnih hitova, poznata i po vrlo atraktivnom fizičkom izgledu, a nedavno je liniju uspela da dovede do savršenstva i to ne odričući se omiljenih namirnica.
S obzirom na to da, zbog tempa života, Milica baš i nema vremena za vežbanje, potražila je alternativu, a po savetu lekara se odlučila za japansku banana dijetu, uz pomoć koje je uspela da skine deset kilograma.
- Prijatelji su mi pričali o tom načinu ishrane, pa sam se na internetu informisala i svima preporučujem. Naravno, uz konsultaciju s lekarom. Bez toga ništa. Svako mora da pronađe ono što njegovom metabolizmu najviše odgovara - rekla je Milica nedavno za domaće medije.
A kako izgleda jelovnik japanske banana dijete?
Doručak je svakog dana isti i sastoji se od jedne ili dve banane.
Pročitajte još:
Prvi dan
Ručak: Supa sa povrćem i kupus salata.
Večera: 100 grama belog pilećeg mesa i salata po želji.
Drugi dan
Ručak: Spanać sa pirinčem i salata.
Večera: 100 grama lososa ili bilo koje druge ribe, komad integralnog hleba i salata po izboru.
Treći dan
Ručak: 50 grama testenine sa paradajz sosom i salata od sveže cvekle.
Večera: 70 grama goveđeg mesa na žaru, komad integralnog hleba i salata.
Četvrti dan
Ručak: Dinstano povrće, paradajz salata.
Večera: Pileći batak bez kožice, salata po izboru.
Peti dan
Ručak: Riblja čorba i salata po izboru.
Večera: 100 grama ćuretine i zelena salata.
Šesti dan
Ručak: Čorba od povrća, salata od svežih krastavaca.
Večera: Pileće ili ćureće meso na roštilju i salata.
Sedmi dan
Ručak: Dinstane pečurke sa pirinčem.
Večera: Grilovano povrće i paradajz salata.
Dijetu možete da praktikujete nedelju do dve, u zavisnosti od toga koliko kilograma želite da skinete.
BONUS VIDEO:
Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi
Komentari