Saznajte šta za vas znači ako ste jutarnji tip? I otkrijte da li ste medved, vuk, lav ili delfin kada je spavanje u pitanju

Dok postoje ljudi koji ustaju sa prvim zracima sunca, tu su i oni kojima je noć omiljeno doba dana. Naše navike glasno govore o našoj ličnosti, a nije izuzetak ni to koliko se rano budimo.

Ako volite da ustajete rano, verovatno imati više ocene savesnosti, a niže otvorenosti. Takođe je istraživanje otkrilo da su ljudi koji ranije idu na spavanje i ranije se bude disciplinovaniji.

Osobine ličnosti koje mogu činiti jutarnju osobu

Možda su ranoranioci disciplinovaniji, ali oni su manje direktni i ređe tragaju za uzbuđenjima.

– Otkrića su nam pomogla da pronađemo dva moguća puta kako bi ličnost mogla da utiče na hronotip. Osobine ličnosti mogu uticati na hronotip oblikovanjem sklonosti ljudi prema različitim društvenim aktivnostima i ponašanju, na šta pak može uticati vreme kada idu na spavanje i kada se bude, ili mogu uticati na hronotip kroz aktivne odluke koje ljudi donose – kaže istraživač Anita Leneis, doktor nauka s Odseka za psihologiju Univerziteta Varvik.

Određuju li osobine ličnosti hronotip spavanja?

Leneis ističe da veza može biti usmerena i na drugi način odnosno da hronotip utiče na ličnost ili da hronotip i ličnost međusobno utiču jedno na drugo.

Istraživači su takođe istražili način na koji geni mogu igrati ulogu i otkrili da su oblici spavanja delimično posledica genetskih činilaca.

Profimedia

Možda niste u potpunosti sigurni koji je vaš hronotip ili šta znači osim što određuje jeste li jutarnji ili noćni tip, pa vam zato donosimo o ovaj kratak pregled.

Medved

Medved dopušta suncu da upravlja njegovim načinom spavanja. On obično lako zaspi i najbolje se koncentriše ujutru.

Vuk

On je klasična noćna životinja i njemu je zaista pravi izazov probuditi se rano ujutru.

Lav

Lav je pravi ranoranilac, neretko se budi pre zore, a najbolje se fokusira do podneva.

Delfin

Kako ga lako ometaju svetlost i buka, delfin se često bori s rutinom kad su rad i spavanje u pitanju.

Profimedia

Možda niste zadovoljni time koji ste hronotip i imate želju da to i promenite. Pa, moguće je. Dobra vest je da postoji nada.

– Ne samo da smo pokazali da postoji veza između hronotipa, ličnosti i delimično naših gena, naša otkrića takođe sugerišu da možda možemo i da promenimo svoj hronotip ili barem uvežbamo drugačiji društveno prikladniji obrazac spavanja – dodaje Anu Realo s Odseka za psihologiju Univerziteta Varvik, a piše mbg.

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi