Otkrivena čarobna salata za gubitak kilograma: Zaboravite na glad uz jedan ključni sastojak

Ova brza salata sa pilećim mesom, avokadom i svežim povrćem postala je pravi hit među ženama u Srbiji. Pored fantastičnog ukusa, njeni sastojci su savršeno kombinovani kako bi vam pružili osećaj sitosti i zadovoljstva.

Vreme pripreme:

• 20 minuta

Sastojci:

• 150 g pilećeg filea
• 1 avokado
• 1 vezica rukole ili spanaća
• 1 paradajz
• 1/2 krastavca
• 1/4 ljubičastog luka
• Sok od pola limuna
• 2 kašike maslinovog ulja
• So i biber po ukusu

Priprema:

1. Belo meso posolite i pobiberite, a zatim ga grilujte ili ispecite u rerni bez dodavanja masti. Kada se ispeče, isecite ga na komade po želji.

2. U velikoj posudi, pripremite sveže povrće - operite i seckajte rukolu ili spanać, avokado, paradajz, krastavac i ljubičasti luk.

3. Dodajte pripremljeno pečeno pileće meso u posudu sa povrćem.

4. Prelijte salatu maslinovim uljem i sveže ceđenim sokom od limuna.

5. Posolite i pobiberite po ukusu, a zatim sve dobro promešajte kako bi se svi ukusi sjedinili.

Poslužite odmah i uživajte u ovom ukusnom i hranljivom obroku koji će vam pružiti energiju i osećaj sitosti.

BONUS VIDEO:

 

 

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi