Recept dana: Posne krofnice iz rerne, hrskave i mirisne, po nemačkoj recepturi (VIDEO)
Ovo je jedan od onih recepata tipa "smuti pa prospi" koji nas uvek iznova oduševi
Posne krofnice iz rerne ne samo da su prepune nutritivnih vrednosti zahvaljujući svojim glavnim sastojcima - jabukama, ovsenim pahuljicama i orasima - već su i izuzetno jednostavne za pripremu.
Zamislite miris sveže pečenih krofnica koje se šire vašom kuhinjom, a da pritom znate da su potpuno u skladu sa vašim posnim i zdravim načinom ishrane. Jabuke, bogate vitaminima, vlaknima i antioksidansima, u kombinaciji sa ovsenim pahuljicama koje su pravo bogatstvo kompleksnih ugljenih hidrata i dijetetskih vlakana, čine ovaj desert ne samo ukusnim, već i korisnim za vaše zdravlje. Dodatak oraha unosi sloj hrskavosti i bogat izvor esencijalnih masnih kiselina, dok ekstrakt vanile doprinosi bogatstvu ukusa.
Unsplash
Proces pripreme ovih krofnica je tako jednostavan da pruža savršenu priliku da se i najmlađi uključe u kuhinju. Od pravljenja pirea od jabuka, preko mešanja sa ovsenim pahuljicama i orasima, do pečenja u rerni, svaki korak je zabavan i bezbedan za učešće dece, čime se podstiče njihov interes za kuvanje i zdravu ishranu od malih nogu.
Krofnice koje na kraju izvadite iz rerne ne samo što će biti divno zlatne i mirisne, već će pružiti i savršen balans ukusa i tekstura - od mekoće pirea od jabuka do hrskavosti oraha i ovsenih pahuljica. Idealne su kao doručak, užina ili čak kao zdrava poslastica koja će zadovoljiti vašu želju za slatkim, a da pritom ostajete verni principima zdrave i posne ishrane.
Pročitajte još:
Vreme pripreme:
- 40 minuta
Sastojci:
- 1 šolja ovsenih pahuljica
- 2 jabuke
- 30 ml vode
- 50 g oraha
- 1 kašičica ekstrakta vanile
Priprema:
1. Jabuke oljuštite i isecite, pa izblendirajte s vodom.
2. Izblendirajte i ovsene pahuljice, kao i orahe.
3. Pomešajte pire od jabuka i ekstrakt vanile, pa dodajte ostale sastojke.
4. Smesu ulijte u prethodno nauljen kalup za mafine, ali samo dopola.
5. Pecite krofnice na 200 °C oko 30 minuta.
Bon appetit!
Bonus video:
Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi
Komentari