Više ne "trunemo u krevetu", sada "hurkle-durklujemo": Evo zašto je to možda dobro i za vas

U poslednje vreme, retko koja fraza je popularnija od „trunjenja u krevetu“ ("rotting in bed"), izraza generacije Z koji opisuje besciljno ležanje u krevetu tokom celog dana. Ipak, ovaj izraz ne zvuči baš pozitivno (možda namerno). Ako vam ovakva aktivnost izaziva osećaj stida, možda će vam se više dopasti zabavniji izraz „hurkle-durkle“, koji možete koristiti kad vam zatreba još koji minut odmora bez griže savesti.

Šta znači "hurkle-durkle"?

Hurkle-durkle označava zadržavanje u krevetu i nakon što je došlo vreme da ustanete – ali ne u pokušaju da zaspite. Izraz potiče iz Škotske, a prvi put je zabeležen još 1808. godine u jednom etimološkom rečniku škotskog jezika. „Hurkle“ znači „skupiti telo“, dok značenje reči „durkle“, kao i kombinacija ove dve, ostaje manje jasno. Iako se nedavno pojavio na društvenim mrežama, izraz se i dalje retko koristi u svakodnevnom govoru.

Pexels

Kada je u redu hurkle-durklovati?

Ketrin Mej, autorka bestselera "Zima: Snaga odmora i povlačenja u teškim vremenima", mnogo je pisala o prolasku kroz teške životne faze. Ona nas podseća na važnu istinu: niko ne može da izbegne teža životna razdoblja. U takvim trenucima, usporavanje tempa može biti važan čin brige o sebi. Ponekad je sasvim u redu da se povučemo u krevet – čak i kad smo jednostavno preopterećeni.

„Ne dobijamo uvek priliku za to, ali leškarenje u krevetu je prelep način da se dan započne sporije, umesto u žurbi na koju smo navikli“, kaže Mej. „Znam da se često povezuje sa lenjošću i neproduktivnošću, ali svi moramo da naučimo da cenimo odmor i oporavak u našem užurbanom svetu.“

Pexels

Kako biste najbolje iskoristili hurkle-durkle trenutke, posmatrajte ih kao prostor za punjenje baterija.

„Povlačenjem u svoj udoban krevet, možemo nadoknaditi san, čitati, gledati serije ili provoditi vreme sa dragom osobom“, dodaje Mej. „Trebalo bi da ovo posmatramo kao vid razonode koji biramo kada nam prija.“

Čak i oni koji obično skaču iz kreveta čim otvore oči mogu imati koristi od ovakvih trenutaka. Na primer, dajte sebi dozvolu da hurkle-durklujete kada ste bolesni. 

„Često to izbegavamo čak i kada smo prehlađeni, ali dobrobiti za oporavak su ogromne“, kaže Mej. „To je i divna praksa za nove mame koje žele da se zbliže sa svojom bebom.“

Freepik

„Postoji velika razlika između toga da biramo da ostanemo u krevetu i toga da nismo sposobni da ustanemo iz kreveta – ovo drugo je siguran znak da je potrebna dodatna pomoć“, upozorava Mej. Ako osećate da ne možete da funkcionišete ili ustajete iz kreveta, potražite podršku – bilo kroz razgovor s bliskima ili stručnu pomoć, piše Real Simple.

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi